NEFES KOÇLUĞU

Profesyonel Nefes Koçluğu Eğitiminin iki temel hedefinden ilki; Doğal ve bütünsel nefeslerle(diyafram nefesleri) kişinin önce kendi potansiyelinin farkına varması, değişim ve dönüşümünü sağlamasıdır. Diğer temel hedef ise; Profesyonel Nefes Koçu olarak, farklı nefes teknikleri sayesinde danışanını daha iyi anlamak ve danışanın nefesini fark etmesini sağlamaktır.

Modül 1

Süresi : 14 Saat ( 2 Gün )

Eğitim İçeriği;

  • Nefes Koçluğunun Tanıtılması
  • Nefes koçu Yetkinlikleri
  • Etik kurallar
  • Aktif dinleme
  • Nefes
  • Nefesin anatomisi
  • Solunum ve sinir sistemi
  • Nefes Analizi
  • Diyafram nefesi ve faydaları
  • Diyafram egzersizleri
  • Nefesinde Derinleşme
  • Nefes ve çakra çalışması
  • Uygulamalar

Modül 2

Süresi : 14 Saat ( 2 Gün )
Eğitim İçeriği;

  • Nefes Koçluğunda derinleşme
  • Nefes alma ve verme dengesi
  • Nefes teknikleri
  • Nefesle yürüyüş
  • Nefes ve beden enerjisini arttırma
  • Nefes alma ve verme dengesi
  • Nefesle bedensel tarama
  • Dört zamanlı nefes çalışması
  • Nefes ve duygu kontrolü
  • Nefes Koçluğu seansı uygulamaları
  • Nefes ve hareketle meditasyon

Modül 3

Süresi : 14 Saat ( 2 Gün )
Eğitim İçeriği;

  • Nefes teknikleri ve uygulamaları
  • Nefes tutma ve faydaları
  • Nefes ile kapalı burun kanallarını açma
  • Nefes ile meditasyon 
  • Nefesle bilinçli farkındalık oluşturma
  • Dengeleme nefesi 
  • Nefes Koçluğu seansı nefes teknikleri uygulaması
  • Nefes Koçunun yol haritasını belirleme
Bilgi ve Kayıt Formu